您爱长溃疡吗？

经常会有人说：我又上火了，长了个好大的溃疡，好疼...

什么是溃疡？

临床上最多见的就是复发性口腔溃疡，一种由多种因素引起的口腔黏膜反复发作的局限性溃疡性疾病。也就是人们常说的上火导致口腔溃疡，发病率约20％ 。一般表现为圆形或椭圆形，中间因其表层坏死脱落而形成凹陷，表面覆盖黄白色假膜，特别痛，溃疡数目不等，7-10天多可自行愈合，一段间歇期后可复发。间歇时间长短不一，短则数天，长则可达数月。

为什么会长溃疡呢？

长溃疡的原因有很多，是多因素综合作用的疾病，比如说免疫紊乱，细胞免疫功能的下降和T淋巴细胞亚群失衡；遗传，父母爱长溃疡，孩子也可能爱长溃疡；精神或心理压力，最近快考试啦，压力好大；营养缺乏，爱挑食，偏食造成微量元素缺乏；局部创伤，咬合关系紊乱，不良修复体损伤；系统性疾病，胃、十二指肠溃疡等各种消化道疾病与口腔溃疡的反复发作密切相关；激素变化、内分泌紊乱；细菌病毒感染等等。

长了溃疡如何治疗呢？

目前还没有根治溃疡的办法，主要是缓解症状，控制复发。临床治疗以局部治疗为主，辅以全身治疗。局部以消炎、防腐、止痛、促进溃疡愈合为治疗原则，可选用止痛含片、散剂或消炎薄膜等见效快、简便的局部应用药物。

当你长了溃疡，建议少吃硬的、辣的、烫的食物，减少局部刺激，保持口腔卫生。增加营养，多吃新鲜果蔬，增加维生素、微量元素和膳食纤维的摄入。

保证充足的睡眠，提高睡眠质量，适当增加运动，增强免疫力，保持乐观精神，避免焦虑情绪。

当你的溃疡出现：局部用药效果不明显；超过一个月还不愈合；伴有发热、咳嗽、胸痛等其他病症；症状比较重，经常复发，特别不容易愈合的情况，建议及时就医！！！

溃疡可能与全身哪些疾病相关？

口腔溃疡有可能不是单纯的溃疡，还是全身系统性疾病的口腔表现，比如白塞病、结核、肿瘤、梅毒、艾滋病等等。

最后，为了避免长口腔溃疡，让我们养成良好的饮食习惯，保证充足睡眠，保持积极乐观的心态，健康快乐每一天。