如何与耳鸣和平共处呢？助听器是越早戴越好，还是什么时候戴好？3月31日下午，北航校医院四层会议室内，温畅大夫正在向大家娓娓道来关于耳部健康的相关知识，台下的30多位老同志神情专注，有的还在用笔不断记录着。同时，线上还有近40位老同志认真盯着手机屏，不愿错过讲座的每一句内容。

讲座中，温大夫认真分析了各类耳鸣的病因，重点说明了老年人常见的血管神经性耳鸣的发生机制以及主要治疗、预防方式。温大夫讲到，老年人的耳鸣是一种系统性的疾病，通常是由于耳部血供应不足导致，很难完全治愈，因此，如何与耳鸣和平共处是很多老同志需要面临的问题。温大夫主要讲解了三种应对办法，一是调整心态，不要那么关注耳鸣，要慢慢将耳鸣从意识里赶走。二是注重慢性病的控制，可以通过校医院的家医签约服务，控制高血压、糖尿病等基础病，改善耳部供血情况。三是当耳鸣影响生活质量时，应尽早使用助听器，预防老年抑郁症、焦虑症的发作。

讲座结束后，很多老同志围着温大夫现场咨询着各种耳鸣问题。“温大夫讲得很细致，也很耐心解答我们的问题。我现在耳鸣的情况还不严重，但也会调整好心态，积极去预防，做到战术上轻视，战略上重视”，计算机学院退休的陈老师笑着说。“希望校医院再多开展一些围绕老年人健康的讲座，离退休工作处也可以多组织一些以健康为主题的活动，我们都很愿意参加的”，教务处退休的赵老师建议到。

近年来，北航老同志高龄多病人群逐年增加，对于有效预防和改善老年基础病的需求也越来越强。据此，校医院和离退休工作处将认真策划、密切配合，广泛了解老同志的需求，通过线上线下相结合的方式，举办更多的思源讲堂健康讲座专题，并不断创新拓展宣传途径，扩大讲座的受众面和参与度，为老同志们的身心健康保驾护航，不断提升老同志的生活品质和幸福指数。

转载自北航离退休工作处