1.在流感高发季节，尽量减少去人群拥挤、空气污浊的密闭场所。

2.注意个人卫生，勤洗手，打喷嚏或咳嗽时，用手帕或纸巾轻掩口鼻。

3.尽量避免接触流感样病例患者【发热（腋下体温≥38℃），伴咳嗽或咽痛之一者】，必须接触时，应配戴口罩。

4.若出现流感样症状，应立即停课或离开工作岗位，避免接触他人，同时应及时就医，并配戴口罩。

5.均衡饮食、适量运动、充足休息、多饮水、避免过度疲劳。随温度变化，注意增减衣物，以免着凉。

6.公共场所做好定期消毒与清洁工作，保证必要的通风换气。

7.学生管理员、班长做好症状监测、缺勤追踪，一旦出现发热、咳嗽等急性呼吸道感染症状，尤其是出现高热、呼吸困难者，应及时到医院就诊。做到早发现，早隔离，早治疗。

校医院保健科

2014年12月23日