小毛巾、大健康——毛巾操队伍走进北航老年人运动会

来源:  时间:2019-05-17  点击数:

  为落实北京市卫计委推广毛巾操的工作部署,提高辖区内老年人的防跌倒意识和能力,校医院近日来召集辖区内老年人,组成毛巾操队伍,每天定时定点练习,于2019426日,毛巾操队伍走进北京航空航天大学老年人运动会,作为一个重点表演项目在老年人运动会上进行了展示。

  毛巾操全名是老年人防跌倒毛巾操,跌倒造成的运动障碍,是老年人最常见的健康问题之一,它会严重影响老年人生活质量,甚至大幅度缩短老年人寿命。毛巾操特别针对老年人的身体特质设计,动作简单易学,旨在加强重点肌肉的力量,增强老年人的平衡能力,进而降低老年人跌倒的发生率。

  小毛巾、大健康,希望通过运动会上的毛巾操展示,可以吸引更多老年人加入到练习毛巾操的队伍中来,通过科学锻炼,提高身体素质,安享幸福晚年!

 

 

 

 

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